大众养生网

低压高可能与哪些因素相关?

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

低压高可能与不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征以及内分泌疾病等因素相关。舒张压升高通常提示血管阻力增加或血容量增多,需要明确具体原因后采取针对性措施。

1、不良饮食习惯

长期摄入高盐、高脂肪食物容易导致血容量增加,同时可能引起血管内皮功能异常,促使外周血管阻力升高,进而造成舒张压增高。日常应注意减少钠盐摄入,多吃新鲜蔬果。

2、缺乏运动

久坐不动会导致血液循环减慢,血管弹性逐渐下降。规律的体育锻炼有助于改善血管舒张功能,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。

3、肥胖

体重超标会显著增加心脏负荷,脂肪组织分泌的炎症因子可能干扰血压调节机制。研究显示体重每减轻1kg,舒张压可下降约1mmHg,通过合理膳食和运动控制体重尤为重要。

4、睡眠呼吸暂停综合征

夜间反复出现的呼吸暂停会引起低氧血症,刺激交感神经兴奋,导致晨起血压升高。此类患者常伴有日间嗜睡、鼾声中断等症状,需通过多导睡眠监测确诊。

5、内分泌疾病

甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症等疾病会引起激素分泌紊乱,导致水钠潴留和血管收缩。例如醛固酮过量分泌会造成钾离子丢失、血容量扩张,进而引发顽固性高血压。

若通过生活方式调整后血压仍未达标,应及时到心血管内科就诊。医生可能会进行动态血压监测、血液生化检查以及肾上腺CT等检查,必要时开具缬沙坦、氨氯地平等降压药物,并针对继发性高血压病因进行治疗。

推荐文章

推荐问答