四物汤作为中医补血调经的经典方剂，一般具有补血养肝、调经止痛、改善血虚失眠、缓解疲劳以及调理气血等功效和作用。其成分熟地黄、当归、白芍、川芎的配伍能协同发挥养血安神的效果。
1、补血养肝
熟地黄和当归能滋养肝血，改善肝脏藏血功能，肝血充足有助于维持人体正常生理活动，从而间接提升整体状态。
2、调经止痛
白芍可柔肝止痛，川芎行气活血，两者配合能调节女性月经周期，缓解痛经引发的身体不适，减少因生理期不适导致的睡眠中断。
3、改善血虚失眠
血虚引起的入睡困难、多梦易醒等症状，四物汤通过补充血液营养，调节心肝血虚状态，帮助恢复正常的睡眠节律。
4、缓解疲劳
当归补血的同时具有抗疲劳作用，能改善血虚导致的乏力、精神不振，为夜间深度睡眠创造良好身体条件。
5、调理气血
川芎的活血作用可促进气血运行，消除因气血瘀滞引起的烦躁不安，营造更平和的入眠环境。
该方剂适用于血虚体质人群，具体表现为面色苍白、头晕心悸、月经量少等症状。使用时需经中医师辨证，排除实热、湿热等禁忌证。若长期存在睡眠障碍，建议配合睡眠监测或神经内科检查，排除器质性疾病因素。服用期间避免辛辣刺激饮食，保持规律作息更有利于药效发挥。