补铁是否能改善贫血症状，通常需要根据贫血的具体类型进行判断。对于缺铁性贫血，补铁是主要的治疗方式之一；但其他类型的贫血补铁通常无效，需针对病因治疗。
缺铁性贫血是体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足，红细胞生成减少引发的贫血。此时通过补铁能够有效促进血红蛋白的合成，改善面色苍白、乏力等症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁缓释片等药物补充铁元素，同时日常可适量摄入动物肝脏、瘦肉等富含铁的食物。但若为巨幼细胞性贫血，主要与维生素B12或叶酸缺乏有关，补铁无法纠正贫血，需补充相应营养素。而溶血性贫血、再生障碍性贫血等类型，病因涉及红细胞破坏增多或骨髓造血功能障碍，单纯补铁也无法改善病情。
建议出现贫血症状时先就医检查血常规、血清铁蛋白等明确类型。确诊为缺铁性贫血后，应在医生指导下规范补铁，避免自行服用铁剂导致过量。治疗期间可搭配维生素C促进铁吸收，避免同时饮用浓茶、咖啡等影响铁剂吸收的食物。