憋闷感可能是生理性原因所致，也可能与呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因有关。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
情绪紧张、焦虑或处于空气不流通的环境中时，可能因交感神经兴奋或氧气不足出现憋闷感。这种情况通常无需特殊治疗，可通过深呼吸、开窗通风或调整情绪缓解，适当休息后症状可逐渐消失。
2、呼吸系统疾病
支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可能引发气道痉挛或通气功能障碍，导致胸闷、呼吸费力。患者可能伴随咳嗽、喘息等症状，急性发作时可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、氨茶碱片等药物舒张支气管，改善通气。
3、心血管疾病
心绞痛、心力衰竭等疾病可能因心肌缺血或心脏泵血功能下降引起胸部压迫感。这类患者可能伴有胸痛、心悸、下肢水肿等表现，需在医生指导下使用硝酸甘油片、美托洛尔缓释片、呋塞米片等药物改善心肌供血或减轻心脏负荷。
4、贫血
血红蛋白水平降低可能导致机体携氧能力下降，引发胸闷、乏力等症状。患者可能伴随面色苍白、头晕等表现，需根据贫血类型进行干预，如缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片，同时搭配维生素C片促进铁吸收。
日常需注意保持环境空气流通，避免剧烈运动或情绪激动。若憋闷感反复出现，或伴随胸痛、意识模糊、口唇发绀等症状，需立即就诊心内科、呼吸科等相关科室，完善心电图、胸部CT、血常规等检查，明确诊断后规范治疗。