薄荷糖通常可以暂时缓解部分咽喉不适，但具体效果因人而异。其作用主要与成分相关，无法替代药物治疗。
薄荷糖中的薄荷醇具有清凉感，能够刺激口腔和咽喉部位的神经末梢，产生短暂的麻痹效果，从而减轻局部刺痒或干燥感。部分薄荷糖含有的桉叶油成分可促进唾液分泌，帮助缓解咽喉黏膜的干燥状态。但薄荷糖无法消除咽喉炎症或细菌感染引起的红肿热痛，对于病毒性感冒或链球菌感染导致的咽痛无明显治疗效果。
过量食用薄荷糖可能刺激咽喉黏膜，导致反弹性干燥和不适感加重。糖尿病患者需注意选择无糖型产品，避免摄入过多糖分影响血糖控制。儿童和孕妇群体应谨慎食用含薄荷脑的润喉糖，可能引发消化道刺激或过敏反应。
咽喉不适持续超过3天或伴有发热、吞咽困难等症状时，应及时到耳鼻喉科就诊。日常建议保持室内空气湿润，避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于维护咽喉部清洁。若确诊为细菌性扁桃体炎，需遵医嘱使用抗生素治疗，不可依赖薄荷糖缓解症状。