白菊花作为传统中药材，通常具有清热解毒、平肝明目、缓解眼疲劳、抗氧化以及舒缓情绪等功效和作用。其性质微寒，常被用于中医调理或日常养生。
1、清热解毒
白菊花中的活性成分如黄酮类物质，有助于清除体内热毒，改善因上火引起的目赤肿痛、咽喉不适等症状，从而间接缓解眼部不适。
2、平肝明目
中医认为肝开窍于目，白菊花归肝经，能平抑肝阳，改善肝火旺盛导致的视物模糊、眼睛干涩等问题，适合长期用眼过度的人群。
3、缓解眼疲劳
白菊花含有维生素A等营养成分，用其煎水熏蒸眼部，可通过促进局部血液循环和湿润结膜，减轻长时间用眼后的酸胀、疲劳感。
4、抗氧化
其含有的多酚类化合物可清除自由基，延缓眼球晶状体氧化损伤，对预防年龄相关性眼病可能有一定辅助作用。
5、舒缓情绪
白菊花香气清雅，饮用其茶饮有助于缓解紧张情绪，间接改善因精神压力引起的眼周肌肉痉挛等问题。
使用白菊花缓解眼疲劳时，建议选择正规药材，避免使用变质或污染的产品。若眼部疲劳持续不缓解，或伴有视力下降、红肿疼痛等症状，需及时就医排查青光眼、干眼症等疾病，避免自行依赖单一方法延误治疗。