左眼皮跳动可能与精神压力有关，但也可能与其他因素相关，需结合具体情况分析。眼皮跳动在医学上称为眼睑痉挛，通常是生理性现象，一般可自行缓解。
1、精神压力
长期处于紧张、焦虑等状态可能导致交感神经兴奋，引发眼轮匝肌不自主收缩，从而出现眼皮跳动的现象。这类情况多为一过性，通过适当休息、放松心情可逐渐缓解。若伴随失眠、情绪波动等症状，建议进行心理调节或咨询专业医生。
2、用眼过度
长时间使用电子产品、熬夜或阅读可能导致眼部疲劳，引起局部肌肉痉挛。建议每小时闭目休息5-10分钟，使用人工泪液缓解干涩，同时保持用眼环境光线适宜。
3、病理性因素
若眼皮跳动持续数周以上，或伴随眼红、视力下降、面部抽搐等症状，可能与结膜炎、面神经痉挛、电解质紊乱等疾病相关。此类情况需进行裂隙灯检查、神经电生理检测等明确病因，并遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、甲钴胺片等药物治疗。
日常生活中建议保持规律作息，避免摄入过量咖啡因。若眼皮跳动频率增加或影响日常生活，应及时到眼科或神经内科就诊，排除神经系统器质性病变。