茜草可能对缓解慢性疲劳有一定辅助作用，但具体效果因人而异。慢性疲劳的改善通常需要综合调理，单一药材的作用较为有限。
茜草在传统医学中常用于活血通经、凉血止血。现代研究显示其含有的蒽醌类化合物具有抗氧化特性，可能通过改善微循环、调节机体代谢等机制间接缓解疲劳症状。但需要关注的是，目前缺乏直接针对慢性疲劳综合征的临床研究数据支持其确切疗效。在使用时需结合具体体质，部分人群可能出现消化道不适等不良反应，孕妇及经期女性应慎用。
建议存在持续性疲劳的人群优先进行系统医学检查，排除贫血、甲状腺功能异常等器质性疾病。日常可通过规律作息、均衡膳食、适度运动等方式改善身体状态。若需尝试中药调理，应在中医师指导下配伍使用，避免长期单独大量服用茜草。同时注意观察身体反应，如出现异常症状应及时停药并就医。