灵芝孢子粉作为传统中药材，一般具有健脾和胃、调节肠道菌群、抗氧化、增强免疫力以及辅助护肝等功效和作用，可能对消化系统有一定益处。
1、健脾和胃
中医理论认为灵芝孢子粉性平味甘，归脾经，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状，可能通过促进消化酶分泌来辅助消化功能。
2、调节肠道菌群
灵芝孢子粉中的膳食纤维和多糖类物质可能作为益生元，为肠道有益菌提供营养，帮助维持肠道菌群平衡，从而改善排便不畅等问题。
3、抗氧化
其含有的活性成分如多糖和三萜类化合物可清除自由基，减轻氧化应激对胃肠黏膜的损伤，对慢性胃炎等疾病的恢复可能有辅助作用。
4、增强免疫力
灵芝孢子粉中的β-葡聚糖等成分能激活巨噬细胞和淋巴细胞，提升机体免疫功能，间接改善因免疫力低下导致的胃肠道感染风险。
5、辅助护肝
中医认为肝与消化密切相关，灵芝孢子粉通过促进肝脏解毒功能，可能间接改善胆汁分泌和脂肪代谢，缓解消化不良症状。
需注意灵芝孢子粉属于保健食品范畴，不能替代药物治疗。存在严重消化道疾病如胃溃疡、肠炎时，应及时就医并遵医嘱规范治疗。日常服用建议选择正规产品，避免空腹食用，同时保持饮食清淡规律，以达到更好的调理效果。