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醪糟汤能预防心血管疾病吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

醪糟汤不能直接预防心血管疾病,但适量饮用可能对健康有一定益处。心血管疾病的预防需通过综合措施实现,单一饮食因素无法起到决定性作用。合理控制酒精和糖分摄入更有助于降低相关风险。

醪糟汤含有少量酒精和糖分,饮用过量可能增加代谢负担。酒精摄入过多会引起血压升高、血脂异常等问题,而高糖饮食可能诱发肥胖或胰岛素抵抗,这些均是心血管疾病的危险因素。虽然醪糟中含有的B族维生素和发酵产物可能促进新陈代谢,但其含量有限,无法替代药物或专业治疗的作用。

预防心血管疾病建议采取低盐低脂饮食,每日酒精摄入量不超过15克。已确诊高血压、糖尿病等基础疾病者,需遵医嘱规范治疗并定期监测指标。保持每周150分钟以上中等强度运动,戒烟限酒,这些措施比单一饮食调理更能有效维护心血管健康。

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