火龙果可能对提高记忆力有一定的辅助作用，但目前尚无明确证据表明其具有直接增强记忆的效果。适量食用火龙果可作为健康饮食的一部分，有助于补充大脑所需的营养物质。
火龙果富含维生素C、类胡萝卜素等抗氧化成分，这些物质有助于减少自由基对脑细胞的损伤，从而可能间接支持大脑健康。其含有的B族维生素如B1、B2等，能够参与神经递质的合成，维持神经系统的正常功能。此外，火龙果中的膳食纤维有助于维持血糖稳定，可能避免因血糖波动引起的注意力下降等问题。但现有研究多集中于火龙果的整体营养价值，针对记忆力的直接改善作用仍需更多科学验证。
日常饮食中可适当食用火龙果，同时建议通过均衡摄入鱼类、坚果等富含Omega-3脂肪酸的食物，配合规律作息和脑力训练来维护认知功能。若出现明显的记忆力减退，需及时就医排查阿尔茨海默病、脑血管疾病等病理因素。