皮肤皱纹可以通过日常护肤结合医美手段进行改善，常见方法包括加强保湿、严格防晒、使用抗氧化产品、促进胶原蛋白生成以及接受专业医美治疗等，建议根据自身皮肤状态选择合适方案。
1、加强保湿
皮肤缺水会导致角质层干燥，加重细纹和干纹。日常可选择含透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的保湿产品，帮助维持皮肤屏障功能。敷用补水面膜每周2-3次，搭配使用保湿精华和面霜，尤其在干燥季节需增加保湿频率。
2、严格防晒
紫外线会加速胶原蛋白降解，导致光老化皱纹。建议全年使用SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，配合遮阳帽、墨镜等物理防晒措施。户外活动每2小时补涂防晒，避免在10点至16点间长时间暴晒。
3、使用抗氧化产品
自由基损伤是皱纹形成的重要因素。可选择含维生素C、维生素E、辅酶Q10、白藜芦醇等成分的精华液，早晚使用能中和自由基，减缓胶原流失。烟酰胺成分有助于改善皮肤弹性，虾青素可增强皮肤抗氧化能力。
4、促进胶原蛋白生成
维A醇及其衍生物能刺激胶原再生，淡化已有皱纹。胜肽类成分可阻断神经信号传递，缓解表情纹。日常使用含这些成分的精华或晚霜时，需注意建立皮肤耐受，初期每周使用2-3次为宜，避免与高浓度酸类产品叠加使用。
5、医美治疗
对于较深皱纹可考虑专业医美手段，如射频治疗通过热能刺激胶原重塑，注射肉毒素可暂时改善动态皱纹，水光针能深层补水。这些项目需在正规医疗机构由专业医师操作，治疗后需遵循医嘱进行术后护理。
日常护肤需长期坚持才能显现效果，建议配合规律作息、均衡饮食和适度运动。医美项目存在个体差异，实施前应进行专业皮肤评估。若皱纹伴有皮肤松弛等严重老化问题，建议及时咨询皮肤科医师制定综合治疗方案。