椰子水对血压可能有一定好处，但具体效果因人而异，需结合实际情况判断。其含有丰富的钾元素及抗氧化成分，适量饮用可能辅助调节血压，但无法替代药物治疗。
椰子水含有较高的钾元素，钾能够帮助身体排出多余的钠离子，从而可能降低血容量，有助于维持血压稳定。此外，椰子水中的多酚类抗氧化物质可能通过减少氧化应激反应改善血管内皮功能，间接辅助调节血压。但需注意市售椰子水可能添加糖分，过量饮用可能因热量摄入过多导致体重增加，反而对血压控制不利。
建议高血压患者日常优先选择无添加糖分的天然椰子水，每日饮用量控制在200-300ml。若存在肾功能异常或需要限钾的疾病，应避免饮用。血压异常者仍需遵医嘱规范用药，定期监测血压变化，不可单纯依赖饮食调节。