亚硝酸钠中毒的恢复时间一般为数小时至数天，具体恢复时长与中毒程度、治疗及时性及个体差异有关。轻度中毒者在及时处理后可较快恢复，而重度中毒可能需更长时间治疗及观察。
1、中毒程度
轻度中毒表现为头晕、乏力、口唇发绀等症状，通常在吸氧及静脉注射亚甲蓝后数小时内症状缓解。中度中毒者可能出现呼吸困难、意识模糊，需持续治疗1-3天恢复。重度中毒如出现昏迷、多器官损伤，可能需数周甚至更久才能恢复生理功能。
2、治疗及时性
中毒后2小时内接受亚甲蓝特效解毒治疗，能快速逆转高铁血红蛋白血症，恢复时间可缩短至24小时内。若延误治疗超过6小时，毒素对组织造成的氧化损伤加重，恢复周期可能延长至3-7天。
3、个体差异
儿童因代谢快且体重轻，在同等中毒剂量下恢复速度通常快于老年人。存在心肺基础疾病或肝肾功能不全者，解毒能力下降，恢复时间可能增加30%-50%。孕妇因血容量较大，可能需要更长时间的监测和血液净化治疗。
亚硝酸钠中毒后需立即脱离中毒环境，并尽快就医进行血气分析和血高铁血红蛋白检测。治疗期间需避免摄入含亚硝酸盐的食物，定期监测肝肾功能。恢复期应保持充足水分摄入，促进毒素排泄，并按医嘱复查血液指标直至完全康复。