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维生素B12对心脏健康有帮助吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

维生素B12对心脏健康有一定帮助,但具体效果需根据个体情况判断。适量补充维生素B12可能辅助维持心血管功能,但无法替代正规治疗。

维生素B12参与体内同型半胱氨酸的代谢过程,当该物质浓度升高时可能增加动脉粥样硬化风险。部分研究表明,补充维生素B12联合叶酸可降低血液中同型半胱氨酸水平,可能对心血管系统产生保护作用。但对于已确诊冠心病、心力衰竭等心脏疾病的患者,仍需以规范治疗为主。

需要特别注意的是,维生素B12缺乏常见于长期素食、消化吸收障碍或老年人群。这类人群在医生指导下合理补充可改善因缺乏引起的相关症状。建议通过检测血清维生素B12水平确认是否需要补充,日常可通过动物肝脏、鱼类等食物摄取。心脏疾病患者需定期复诊,遵医嘱进行药物和生活方式干预。

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