桃金娘作为中药材，对眼睛健康具有一定的辅助作用，主要包括抗氧化、抗炎、改善视力、促进眼部血液循环以及缓解眼疲劳等。其果实及叶片中含有的活性成分可通过不同途径发挥护眼效果。
1、抗氧化
桃金娘富含多酚类物质，能够清除自由基，减少氧化应激对眼部组织的损伤。长期用眼过度可能加速视网膜细胞氧化，适量摄入此类成分有助于延缓眼部衰老。
2、抗炎
其中的黄酮类化合物具有抑制炎症因子释放的作用，对于过敏性结膜炎或干眼症引起的眼红、瘙痒等症状有一定缓解效果。但需注意炎症严重时仍需就医治疗。
3、改善视力
维生素A前体物质的存在可促进视紫红质合成，辅助维持暗光环境下的视觉功能。对于维生素A缺乏引起的夜盲症可能起到预防作用。
4、促进眼部血液循环
桃金娘提取物能扩张微血管，改善眼周血液循环，有助于缓解因用眼过度导致的眼周淤血、黑眼圈等问题。
5、缓解眼疲劳
其含有的天然舒缓成分可通过局部熏蒸或热敷方式放松睫状肌，适合长时间用眼后出现的视物模糊、酸胀等不适。
需注意桃金娘作为中药材需经专业炮制，不宜自行大量食用。日常护眼更建议保持科学用眼习惯，控制电子屏幕使用时间。若出现持续视力下降、眼痛或分泌物异常，应及时到眼科就诊排查青光眼、角膜炎等疾病，避免依赖单一食材延误治疗。