太阳穴凹陷可能是生理性原因引起的，也可能与营养不良、颞肌萎缩等病理性因素有关。若伴有不适症状，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
部分人群由于遗传因素，颞部骨骼结构天生较窄或皮下脂肪层较薄，视觉上呈现太阳穴凹陷。随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失和脂肪组织萎缩也会导致该区域凹陷加深，属于自然衰老现象。
2、营养不良
长期蛋白质摄入不足或维生素缺乏会导致全身脂肪和肌肉组织减少，颞部皮下脂肪流失后可能出现凹陷。这种情况常见于过度节食、消化吸收障碍或慢性消耗性疾病患者，可能伴随体重下降、乏力等症状。
3、颞肌萎缩
外伤导致的颞肌损伤、面神经麻痹引发的肌肉失用性萎缩，以及进行性肌营养不良等疾病，都可能造成颞肌体积缩小。此类病理性凹陷常伴有咀嚼无力、面部不对称等表现，需通过肌电图或影像学检查确诊。
若太阳穴凹陷短期内明显加重，或伴随头痛、视力改变等症状，需警惕颅内病变压迫的可能性。建议日常保持均衡饮食，适量摄入坚果、深海鱼类等富含健康脂肪的食物，避免过度防晒导致维生素D缺乏，必要时可通过医疗美容手段进行软组织填充修复。