激光祛斑的注意事项主要包括术后护理、防晒措施、避免使用刺激性产品、饮食调整以及定期复查等。进行激光祛斑后需遵循科学的护理方法，以减少不良反应并促进恢复。
1、术后护理
激光祛斑后局部皮肤可能出现红肿、结痂或轻微疼痛，需避免用手抓挠或强行剥离痂皮。短期内避免沾水，保持治疗区域清洁干燥，可用医生推荐的医用修复敷料或保湿霜促进皮肤修复。若出现渗液或明显不适，应及时就医处理。
2、防晒措施
治疗后皮肤对紫外线敏感，需严格防晒。建议使用SPF50以上、PA+++的物理防晒霜，外出时配合遮阳帽、口罩等遮挡，避免长时间暴露于阳光下，防止色素沉着反弹。
3、避免使用刺激性产品
恢复期间暂停使用含酒精、果酸、水杨酸等成分的护肤品或化妆品，避免去角质、蒸桑拿等可能刺激皮肤的行为。建议选择温和的医学护肤品，减少对皮肤的摩擦。
4、饮食调整
治疗后1周内避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物，减少咖啡、浓茶等含色素饮品的摄入。可适当补充富含维生素C的蔬果，如橙子、猕猴桃等，辅助抑制黑色素生成。
5、定期复查
根据色斑类型和治疗效果，需按医生建议复诊观察恢复情况。部分色斑可能需要多次治疗，两次治疗间隔通常为4-6周，具体需结合皮肤状态调整方案。
激光祛斑后需选择正规医疗机构进行操作，治疗前应告知医生自身皮肤状况、药物过敏史及是否处于妊娠期。术后若出现水疱、感染或色素异常加重，应立即停止护理并就诊。日常需注意皮肤屏障维护，避免过度日晒或滥用祛斑产品。