人心果作为热带水果，通常含有维生素C、膳食纤维及矿物质等成分，可能对免疫系统有一定的辅助作用，但无法直接替代均衡饮食或药物治疗。其具体效果需结合整体营养摄入和个体健康状况综合评估。
人心果中维生素C能够促进白细胞的活性，帮助身体抵御病原体入侵。此外，其含有的膳食纤维可调节肠道菌群平衡，而约70%的免疫细胞存在于肠道中，间接支持免疫功能。部分矿物质如锌元素参与免疫细胞分化，但人心果中该成分含量并不突出。
日常可通过多样化膳食结构来提升免疫力，建议搭配富含优质蛋白的鱼肉、豆制品，以及深色蔬菜等食物。若存在明显免疫力低下症状，如反复感染等，应及时到营养科或免疫科就诊，在医生指导下进行免疫功能检测和针对性调理。