人心果是否能改善记忆力目前尚无明确科学证据支持，但适量食用可能对大脑健康有一定潜在益处。人心果含有多种营养成分，合理摄入可作为健康饮食的一部分。
人心果富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，这些物质有助于减少自由基对脑细胞的损伤，可能间接支持认知功能。其含有的膳食纤维和矿物质如钾、镁等，对维持神经系统正常功能有一定帮助。然而，这些成分并非人心果独有，许多常见果蔬同样具备类似营养价值。目前尚未见权威研究证实人心果具有特异性增强记忆力的作用，相关功效多基于个别成分的推测性分析。
若想通过饮食改善记忆力，建议采取地中海饮食模式，多摄入深海鱼类、坚果、浆果等富含ω-3脂肪酸和花青素的食物。日常保持规律作息、适度脑力锻炼比单一食物补充更重要。出现明显记忆力减退时，应及时到神经内科就诊排查阿尔茨海默病等病理因素，避免盲目依赖食疗延误诊治。