胖大海作为一味中药，通常具有清热润肺、利咽开音、缓解咽喉肿痛、舒缓声带炎症、促进黏膜修复等功效和作用，可能对声音嘶哑有一定的辅助改善效果。其作用机制主要与中医理论中的肺经调理相关。
1、清热润肺
胖大海性寒味甘，中医认为其能清除肺热，改善因肺热壅盛引起的咽喉干痒、咳嗽等症状，从而间接缓解声带充血状态。
2、利咽开音
该药材含有多糖成分，能够形成保护性膜覆盖咽喉黏膜，减轻外界刺激对声带的摩擦，有助于恢复发声功能。研究表明其提取物可降低喉部神经敏感性。
3、缓解咽喉肿痛
胖大海中的活性成分如胖大海素A具有轻微抗炎作用，能够抑制咽喉部位炎性介质释放，对急性喉炎引起的声带水肿有缓解效果。
4、舒缓声带炎症
通过增加咽喉部黏液分泌，改善声带干燥状态。实验显示其水浸液对实验性声带损伤模型具有修复作用，但具体机制尚不明确。
5、促进黏膜修复
所含的半乳糖和戊聚糖等成分能增强黏膜屏障功能，加速受损声带上皮细胞的再生，但该作用在临床应用中尚未得到充分验证。
建议每日用量控制在2-3枚，用沸水冲泡15分钟后饮用。需注意脾胃虚寒者长期服用可能引发腹泻，声音嘶哑超过两周或伴随呼吸困难时，应及时就诊耳鼻喉科进行喉镜检查。孕妇及糖尿病患者使用前应咨询中医师。