女性通常每月排卵一次。排卵是生育期女性生殖系统的正常生理现象，与月经周期密切相关。在激素调节下，卵巢每月会发育成熟一个优势卵泡并排出卵子，左右卵巢通常交替进行排卵。
排卵主要发生在月经周期的中间阶段。对于月经周期为28天的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右。部分女性在排卵期会出现基础体温升高、阴道分泌物增多呈拉丝状等体征，少数人可能有轻微下腹坠胀感。若存在多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等病理情况，可能出现稀发排卵或持续性无排卵现象，导致月经周期紊乱。临床数据显示，约6-10%的育龄女性存在排卵障碍问题。
建议女性通过记录基础体温曲线、使用排卵试纸或B超监测等方式掌握排卵规律。若月经周期长期不规律或备孕超过1年未孕，应及时到妇科进行性激素六项、抗缪勒氏管激素检测及超声检查。对于有生育需求的女性，应在医生指导下科学备孕，避免过度紧张。