洛神花泡水可能对缓解焦虑有一定的辅助作用，但无法替代正规治疗。洛神花含有花青素、多酚类化合物等成分，具有一定的抗氧化和舒缓神经的效果，可能帮助改善轻度情绪紧张。但对于临床诊断为焦虑症的情况，仍需通过药物和心理干预进行治疗。
洛神花中的花青素能帮助清除体内自由基，间接改善因氧化应激引起的神经功能紊乱。其含有的有机酸成分可能通过调节神经递质水平产生轻度镇静作用。但现有研究多集中在动物实验阶段，缺乏足够的人体临床试验数据支持其对焦虑的确切疗效。
若存在持续性焦虑、心悸或睡眠障碍等症状，建议及时到精神心理科就诊。临床常用抗焦虑药物包括舍曲林片、劳拉西泮片、丁螺环酮片等，需在医生指导下规范使用。日常可配合认知行为疗法、正念训练等心理干预手段，同时保持规律作息和均衡饮食，避免过量饮用含咖啡因的饮品。