隆鼻手术后短期内不建议进行剧烈运动，一般需要根据术后恢复情况判断是否可以逐渐恢复运动。术后恢复良好的情况下，通常3个月后可以适当进行剧烈运动，但具体时间需遵医嘱。
隆鼻手术会对鼻部组织造成一定创伤，术后需要足够的时间恢复。术后1周内处于肿胀高峰期，此时剧烈运动可能加重肿胀或导致伤口出血。术后1个月内鼻部假体尚未完全固定，剧烈运动可能引起假体移位或变形。术后3个月左右鼻部组织基本恢复稳定，此时在医生评估后可以逐步恢复跑步、游泳等运动。
恢复期间应避免任何可能撞击鼻部的活动，如篮球、拳击等。日常活动以散步等轻度运动为主，运动时注意保护鼻部。如果恢复过程中出现疼痛、肿胀加剧或假体移位等情况，需及时就医处理。术后定期复查并根据医生建议调整运动计划，有助于获得理想的手术效果。