脚后跟疼不一定是关节炎，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、滑囊炎或骨折等原因引起的。若伴随关节红肿、僵硬等症状，需考虑关节炎可能，建议就医检查明确病因。
脚后跟疼痛的常见原因包括足底筋膜炎、跟腱炎等局部软组织损伤。足底筋膜炎多因长时间行走、跑步或足部受力不均导致足底筋膜劳损，表现为晨起或久坐后足跟刺痛。跟腱炎则与过度运动、跟腱反复牵拉有关，疼痛常位于跟骨后上方。此外，跟骨滑囊炎、骨折或骨裂也可能引起类似症状。
关节炎引起的足跟疼痛多见于类风湿性关节炎、痛风性关节炎或骨关节炎。这类疾病可能伴随关节肿胀、活动受限、晨僵或皮肤温度升高等表现。例如痛风性关节炎发作时，局部常出现剧烈红肿热痛。
建议避免长时间负重行走，选择软底鞋并适度休息。若疼痛持续超过一周，伴有红肿、发热或活动障碍，需及时就诊骨科或风湿免疫科，通过X线、超声或血液检查明确病因。避免自行用药或热敷，以免加重炎症反应。