腱鞘囊肿是否会自己消失需要根据具体情况判断。部分腱鞘囊肿可能自行消退，但并非所有情况都会如此，具体与囊肿大小、症状等因素有关。
1、可能自行消退
腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物，内部充满胶冻样液体。如果囊肿体积较小且未引起明显疼痛或活动受限，随着时间推移，部分患者的囊肿可能逐渐被身体吸收，从而自行消失。这种情况多见于囊肿形成早期或未受到持续外力刺激时。
2、需医疗干预
当腱鞘囊肿体积较大、反复发作或伴随明显疼痛、关节活动受限时，通常无法自行消退。此时建议及时就医，通过穿刺抽吸、药物注射或手术切除等方式进行治疗。若囊肿长期存在且压迫周围神经血管，可能造成局部麻木、肌力下降等并发症。
发现腱鞘囊肿后，避免反复挤压或揉按囊肿部位，以防刺激囊壁分泌更多液体。建议观察1-3个月，若囊肿未缩小或症状加重，应到骨科或手外科就诊。多数患者经过规范治疗后预后良好，不必过度焦虑。