脊柱侧弯患者选择枕头时，通常需要考虑支撑性、高度、材质以及睡姿配合等因素，以维持颈椎和脊柱的生理曲度。合适的枕头能减轻肌肉紧张，避免侧弯加重。
1、支撑性
脊柱侧弯患者应选择具有良好支撑力的枕头。记忆棉或乳胶材质的枕头能贴合头颈部曲线，均匀分散压力，防止颈椎过度侧屈或旋转，减少脊柱受力不均。过硬或过软的枕头可能导致肌肉代偿性紧张，加速骨骼变形。
2、高度
枕头高度需与肩宽、颈部曲度相匹配。仰卧时枕头高度以8~12cm为宜，侧卧时需增加高度使颈椎与胸椎保持水平线。脊柱侧弯患者可能存在双肩不等高的情况，可通过调整枕头高度平衡两侧压力，例如在较低一侧肩部垫薄枕。
3、材质
透气性佳的材质有助于减少睡眠时出汗和皮肤刺激。记忆棉具有慢回弹特性，适合需要稳定支撑的患者；荞麦枕可手动调节高度，但需定期拍打保持蓬松度；凝胶枕散热性较好，适合易出汗人群。避免使用羽绒枕等过软材质。
4、睡姿配合
建议采取仰卧位搭配波浪形枕头，或在侧卧时用长条形枕头夹于双膝间，保持骨盆中立位。避免蜷缩睡姿，以免加重胸腰椎旋转。部分严重侧弯患者可咨询康复师定制侧卧支撑垫。
选择枕头后需观察晨起是否出现颈部僵硬或腰痛加重，必要时在康复科医生指导下调整。日常应结合支具治疗、核心肌群训练等综合干预，定期复查脊柱X线评估进展。睡眠时注意保持脊柱整体对齐，避免单侧受力。