大众养生网

海参对免疫力低下者有何作用?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

海参作为营养丰富的海产品,对免疫力低下者的作用主要包括补充营养、调节免疫功能、促进恢复、抗氧化以及改善贫血等。适量食用有助于提升身体机能,但需结合个人体质合理选择。

1、补充营养

海参富含优质蛋白质、多种氨基酸及钙、铁、锌等微量元素,可为免疫力低下者提供基础营养支持,改善因营养不良导致的免疫系统功能减弱。

2、调节免疫功能

海参中含有的海参多糖和皂苷等活性成分,能够刺激免疫细胞增殖,增强巨噬细胞的吞噬能力,从而辅助调节机体免疫应答水平。

3、促进恢复

其含有的黏多糖和胶原蛋白成分有助于修复受损组织,对术后、疾病恢复期人群的体力恢复和免疫力提升有一定促进作用。

4、抗氧化

海参中的超氧化物歧化酶(SOD)及硒元素可清除体内自由基,减轻氧化应激对免疫系统的损伤,维持细胞正常代谢功能。

5、改善贫血

海参的铁元素和维生素B12含量较高,能促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫血,间接增强血液携氧能力以支持免疫细胞活性。

食用海参需注意对海鲜过敏者慎用,且不宜过量摄入。建议免疫力低下者在医生指导下制定饮食方案,同时配合规律作息、适度运动等综合措施提升免疫力。若存在严重免疫缺陷疾病,仍需以正规医疗干预为主。

推荐文章

推荐问答