宫颈息肉手术后一般休息3天到2周即可恢复工作，具体时间需根据术后恢复情况和工作性质而定。如果术后无异常出血或感染，且从事轻体力劳动或办公室工作，通常术后3天左右可返岗；若工作强度较大，建议休息1-2周。
术后恢复期间需避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是搬运重物、长时间站立等可能增加腹压的活动。工作中需注意每1-2小时适当活动，避免久坐影响盆腔血液循环。术后1周内要禁止性生活、盆浴及游泳，保持外阴清洁，每日用温水清洗1-2次。如工作中出现明显腹痛、异常阴道出血或分泌物异味等情况，需立即暂停工作就医复查。
建议术后10-14天到妇科门诊复查，通过妇科检查或超声评估创面愈合情况。返岗后应避免过度劳累，保证每日7-8小时睡眠，适当增加蛋白质和维生素摄入。术后1个月内要严格遵医嘱使用抗生素预防感染，禁止使用卫生棉条，建议选择透气性好的纯棉内裤。若工作环境存在高温、高湿或化学污染因素，可考虑延长休息时间至术后3周。