肚脐凹陷的恢复方法主要包括观察等待、局部清洁护理、物理矫正、药物治疗以及手术矫正等，需根据具体原因和严重程度选择合适的处理方式。若为婴幼儿或无明显症状，通常无需特殊干预。
1、观察等待
婴幼儿脐部凹陷可能是脐带脱落后的暂时现象，多数会随着发育逐渐改善。此时家长需避免强行牵拉或挤压肚脐，日常注意观察皮肤有无红肿、渗液等异常即可。
2、局部清洁护理
日常可用棉签蘸取生理盐水或碘伏轻柔擦拭凹陷处，保持脐部干燥清洁。洗澡后需及时擦干，避免水分残留引发感染，必要时可涂抹氧化锌软膏保护皮肤。
3、物理矫正
对于轻度凹陷且伴有脐疝的情况，可在医生指导下使用脐贴、脐带包或弹性绷带进行局部加压。需每日检查皮肤状况，若出现压痕或过敏需及时停用。
4、药物治疗
若发生脐炎，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏控制感染。若伴随湿疹，可短期使用氢化可的松乳膏缓解瘙痒，但需避免长期使用激素类药物。
5、手术矫正
对于严重凹陷影响外观或反复感染的患者，成年后可考虑脐成形术。手术通过松解粘连组织、重塑脐部结构来改善形态，术后需保持伤口清洁并定期换药。
肚脐凹陷若无症状通常无需处理，日常避免用手抠挖或过度清洁。若出现红肿、渗液、疼痛等症状，应及时就诊明确是否为脐尿管畸形、脐炎等疾病，避免自行使用偏方或药膏。手术矫正需在正规医院评估后进行，术后需严格遵循护理指导。