春季适量吃猕猴桃通常对心血管健康有一定益处。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维以及钾元素等成分，适量食用有助于维护心血管系统正常功能，但需注意不宜过量食用。
猕猴桃中的维生素C具有抗氧化作用，可减少自由基对血管内皮的损伤，从而降低动脉硬化的风险。其膳食纤维能促进肠道内胆固醇排出，有助于调节血脂水平，间接维护心血管健康。此外，猕猴桃中钾含量较高，适量摄入钾元素可帮助平衡体内钠离子浓度，对控制血压具有辅助作用。
过量食用可能因膳食纤维摄入过多导致胃肠不适，出现腹胀或腹泻等症状。对猕猴桃过敏的人群可能出现口腔黏膜刺痒、皮肤红斑等过敏反应，这类人群应避免食用。日常建议通过均衡膳食全面获取营养，已确诊心血管疾病者需遵医嘱规范治疗，不可仅依赖饮食调节。