吃提子可能对心血管健康有一定益处，但不能直接替代药物或正规治疗手段。提子中含有白藜芦醇、多酚类物质以及钾等成分，可能通过抗氧化、调节血压等机制对心血管产生积极作用。
提子中的多酚类物质如白藜芦醇具有抗氧化特性，可能通过减少低密度脂蛋白氧化来延缓动脉粥样硬化进程。其含有的膳食纤维可能帮助调节胆固醇代谢，但实际效果存在个体差异。提子中丰富的钾元素对维持电解质平衡和血压稳定有辅助作用，但需结合整体膳食结构来看。现有研究多为体外实验或观察性研究，尚未形成明确临床证据支持其治疗作用。
日常饮食中适量食用提子可作为健康膳食的组成部分，但心血管疾病的预防需要综合管理生活方式。建议保持低盐低脂饮食、规律运动，定期监测血压血脂指标。若已确诊心血管疾病，应在医生指导下规范用药治疗，不可单纯依赖某种食物进行疾病预防。