薄荷对喉咙痛一般有一定的帮助，但具体效果因人而异。薄荷中的薄荷醇具有清凉、镇痛的作用，可能缓解局部不适，但其无法直接消除病因，需结合具体情况判断。
薄荷的清凉特性有助于暂时减轻喉咙的灼热感和疼痛，尤其对于因干燥或轻微刺激引起的症状效果较明显。此外，薄荷成分可能通过抑制神经末梢的敏感度来降低痛感。但需注意，薄荷无法消除细菌或病毒感染，若喉咙痛伴随发热、扁桃体化脓等情况，单独使用薄荷可能延误治疗。
使用薄荷缓解喉咙痛时，可选择含薄荷成分的含片或喷雾，但应避免过量使用以防刺激黏膜。若症状持续超过3天或加重，建议及时就诊检查，明确是否存在链球菌感染等需抗生素治疗的情况。咽喉疾病患者使用前可咨询医生，确认是否适用。