粑粑柑作为柑橘类水果，一般不能直接提高免疫力，但适量食用可能对免疫系统有一定的支持作用。其含有的维生素C、膳食纤维等营养成分，可在一定程度上帮助维持身体正常功能。
维生素C是维持免疫系统正常运作的重要营养素之一，粑粑柑中含有一定量的维生素C，适量食用可能有助于满足人体对该营养素的日常需求。膳食纤维则可能通过调节肠道菌群间接影响免疫状态，但具体作用较为有限。此外，粑粑柑中含有的类黄酮等抗氧化物质可能辅助减少自由基对细胞的损伤，但其作用强度远低于专门的膳食补充剂或药物。
需要注意的是，免疫力的维持需要综合性的健康管理。建议保持均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，同时配合规律作息、适度运动等健康生活方式。对于存在免疫功能异常的人群，应及时就医诊治，而非依赖单一食物改善免疫力。