大众养生网

巴西莓粉能提高免疫力吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

巴西莓粉可能具有一定的辅助增强免疫力的作用,但具体效果因人而异,不能替代药物治疗。其成分中的抗氧化物质可能通过调节机体氧化应激状态间接支持免疫功能,但目前尚无明确临床证据证实其直接提升免疫力的功效。

巴西莓粉富含花青素、多酚类化合物及维生素C等抗氧化成分,这些物质有助于清除体内自由基,减轻氧化应激对免疫细胞的损伤。部分研究表明,长期摄入抗氧化剂可能通过维持免疫系统正常功能间接增强机体防御能力。但此类研究多基于体外实验或动物模型,缺乏直接的人体临床试验数据支持。

日常饮食中适量摄入巴西莓粉可作为营养补充手段,但需注意均衡膳食,避免单一依赖某种食物提升免疫力。保持规律作息、适度运动及良好心态对免疫功能更为关键。若存在免疫力低下相关症状,建议及时就医排查病因。

推荐文章

推荐问答