痘痘皮肤适合选择含有水杨酸、氨基酸、茶树油等成分的洁面乳，这类产品通常能帮助控油、抗菌并减少刺激。具体选择需结合皮肤状态，必要时建议咨询皮肤科医生。
1、水杨酸洁面乳
水杨酸属于脂溶性成分，能够深入毛孔溶解多余油脂和角质，减少毛囊堵塞。其抗炎特性可缓解红肿痘痘，同时调节皮脂分泌，适合油性及混合性痘痘肌。使用时需注意频率，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2、氨基酸洁面乳
氨基酸表活剂具有接近皮肤pH值的弱酸性，清洁力适中且温和，不会破坏皮肤屏障。对于敏感型痘痘肌或伴有干燥脱屑的皮肤，可减少洁面后的紧绷感，降低刺激性致痘风险，适合作为日常基础清洁产品。
3、茶树油洁面乳
茶树油中的萜品烯-4-醇具有天然抑菌作用，可抑制痤疮丙酸杆菌活性。其清凉感有助于舒缓炎症性丘疹，但浓度过高可能引发刺激，建议选择复配其他舒缓成分（如泛醇、芦荟）的产品，并优先在夜间使用。
痘痘皮肤护理需配合清爽保湿产品，避免使用含矿物油、酒精的护肤品。若洁面后出现持续刺痛、红斑或痘痘加重，应及时停用并就诊，在医生指导下配合外用维A酸类药物或抗生素治疗。