黑枸杞作为药食同源的食材，在中医理论中可能对肾脏健康有一定辅助作用。其功效主要包括滋补肝肾、抗氧化、调节免疫、促进代谢以及辅助护肾等方面，但具体效果因人而异，不可替代正规治疗。
1、滋补肝肾
中医认为黑色食物多入肾经，黑枸杞味甘性平，归肝肾经，其含有的花青素和多糖等成分可能通过补益精血的方式调节肝肾亏虚状态，适合亚健康人群日常调理。
2、抗氧化
黑枸杞富含的花青素具有较强的自由基清除能力，可能减轻肾脏组织受到的氧化应激损伤。实验研究表明，这种抗氧化作用有助于维持肾小球滤过膜的结构稳定性。
3、调节免疫
黑枸杞多糖能够激活巨噬细胞活性，调节T淋巴细胞亚群比例，这种免疫调节作用可能帮助改善慢性肾脏病患者的免疫紊乱状态，但需配合规范治疗。
4、促进代谢
含有的甜菜碱成分具有促进脂质代谢的作用，可能辅助降低高脂血症对肾小管间质的损害风险，同时其含有的矿物质元素有助于维持电解质平衡。
5、辅助护肾
动物实验显示黑枸杞提取物可能通过抑制NF-κB信号通路减轻肾脏炎症反应，但对已存在的肾实质损伤修复作用有限，不能替代药物治疗。
日常食用建议每日用量控制在10-15克，可泡水或煮粥食用。需注意慢性肾病患者应咨询医师，避免过量摄入加重肾脏负担。出现明确肾脏疾病时，应及时就医进行尿液检查、肾功能评估等规范诊疗。