关节响声不一定是关节退行性变化，可能是正常生理现象，也可能与关节退行性变、关节损伤、炎症等因素有关。若响声伴随疼痛或肿胀，需及时就医检查。
生理性关节弹响通常由关节腔内气体释放或韧带摩擦引起，常见于手指、膝关节等部位。这种弹响无疼痛感，活动后可能自行消失，属于正常现象，无需特殊处理。病理性关节响声则可能提示关节结构异常，如骨关节炎患者的软骨磨损会导致关节面摩擦，产生频繁的响声并伴随晨僵、疼痛等症状。类风湿性关节炎引起的滑膜增生，或半月板损伤造成的关节交锁，也会出现异常弹响。
若关节响声反复出现且伴有疼痛、活动受限，建议进行X线、MRI等影像学检查。日常应避免过度负重运动，体重超标者需控制体重减轻关节压力。对于已确诊的关节退行性病变，可在医生指导下通过热敷、理疗等方式缓解症状。