刮痧对于消除水肿可能有一定的辅助作用，但效果因人而异，需结合具体原因判断。通常生理性水肿可能通过刮痧促进局部循环改善，但病理性水肿需及时就医。
生理性水肿如久坐或过度劳累引起的水肿，刮痧可通过刺激皮肤和浅表组织促进血液循环，加速局部代谢废物的排出，从而暂时缓解肿胀感。例如，腿部轻微水肿时，沿经络轻柔刮拭可能帮助减轻不适，但需注意力度避免皮肤损伤。
若水肿由心脏、肾脏疾病或内分泌失调等引起，刮痧无法解决根本问题。此类水肿多伴随呼吸困难、尿量减少等症状，盲目刮痧可能延误诊治时机。例如，肾病综合征患者出现全身性水肿时，需通过利尿剂等药物调节体液平衡。
出现持续性或加重性水肿，尤其是伴随头晕、胸痛等症状时，应及时到内科就诊。医生会通过尿常规、超声等检查明确病因，并制定针对性治疗方案。日常生活中避免长时间保持同一姿势，适量运动有助于预防生理性水肿。