宫内节育器放置后一般建议休息1-2天，避免立即进行重体力劳动。具体恢复时间需根据个人体质、术后反应以及医生指导综合判断，不可一概而论。
1、术后反应
放置宫内节育器后，部分女性可能出现轻微腹痛、少量阴道出血或腰酸等不适症状。若存在此类情况，建议适当延长休息时间至3-5天，待症状缓解后再逐步恢复日常活动。
2、个人体质差异
身体素质较好、无并发症的女性，术后1-2天若无明显不适，可进行轻度活动，但仍需避免提重物、剧烈运动等体力劳动。体质较弱或存在贫血、慢性疾病者，需根据医生评估延长休息期至1周左右。
3、医生指导
术后需遵医嘱定期复查，医生会根据节育器位置、子宫恢复情况等给出具体建议。若过早进行重体力活，可能增加节育器脱落、子宫穿孔或感染风险。
术后应注意观察身体变化，如出现持续腹痛、发热、异常出血等情况需及时就医。日常活动应循序渐进，避免突然增加劳动强度，确保生殖系统充分恢复。