鸽子肉对贫血是否有帮助，通常需要根据贫血的原因进行判断。如果是营养摄入不足导致的缺铁性贫血，适量食用鸽子肉可能有一定辅助作用，但其他类型的贫血可能效果有限。
鸽子肉含有较为丰富的蛋白质、铁元素以及B族维生素，这些营养素对于红细胞的生成有一定促进作用。对于缺铁性贫血患者，动物性食物中的血红素铁更易被人体吸收利用，适量摄入有助于改善铁储备不足的情况。但贫血还可能由慢性失血、骨髓造血功能障碍、溶血等因素引起，单纯依靠饮食调整难以解决根本问题。
如果长期存在头晕、乏力、面色苍白等贫血症状，建议及时到血液科进行血常规、铁代谢、骨髓穿刺等检查明确病因。确诊后需遵医嘱进行规范治疗，如缺铁性贫血可口服琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12。日常饮食中可搭配瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素的食物，但需注意食物不能替代药物作用。