佛手瓜通常可以改善消化。其含有的膳食纤维、水分及天然酶类等成分，对促进胃肠道功能有一定的帮助。但具体效果因人而异，需结合个人消化状况综合判断。
佛手瓜含有丰富的膳食纤维，能够增加食物残渣体积并刺激肠道蠕动，从而促进排便。对于日常膳食纤维摄入不足的人群，适量食用有助于预防便秘。此外，佛手瓜的水分含量较高，可辅助软化大便，减少排便困难。其含有的天然酶类物质还能帮助分解部分食物成分，减轻胃部消化负担。例如，这些酶可能辅助分解蛋白质或碳水化合物，使营养物质更易被吸收。
但需注意，佛手瓜仅作为膳食补充，不能替代药物治疗。若存在慢性便秘、肠易激综合征等疾病，单纯依靠佛手瓜可能无法有效缓解症状。日常饮食中可将其与全谷物、绿叶蔬菜等富含纤维的食物搭配食用，同时保持足量饮水。若长期存在消化不良等问题，建议及时就医排查病因。