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杜仲对女性更年期有帮助吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

杜仲作为中药材,通常对女性更年期可能有一定的辅助调理作用。其功效主要包括调节内分泌、改善腰膝酸软、缓解疲劳、辅助降压以及促进睡眠等,但具体效果因人而异。

1、调节内分泌

杜仲含有多种活性成分,可能通过调节下丘脑-垂体-性腺轴的功能,帮助平衡雌激素水平,从而缓解因激素波动引起的潮热、盗汗等更年期症状。

2、改善腰膝酸软

中医认为更年期女性常伴随肝肾不足,杜仲具有补益肝肾的作用,可改善腰膝无力、关节酸痛等筋骨失养的症状。

3、缓解疲劳

杜仲中的环烯醚萜类物质可能增强机体抗氧化能力,减少自由基对细胞的损伤,帮助改善更年期女性常见的疲倦、乏力感。

4、辅助降压

杜仲所含的京尼平苷等成分具有舒张血管的作用,对于更年期合并高血压的女性可能起到辅助调节血压的效果。

5、促进睡眠

其镇静安神功效可能通过调节神经递质分泌,改善更年期失眠、多梦等睡眠障碍问题。

需要注意的是,杜仲需在中医师指导下辨证使用,不可替代正规激素治疗。更年期女性应保持均衡饮食,适当进行瑜伽、冥想等舒缓运动,并定期监测激素水平和骨密度。若出现严重情绪障碍或心血管症状,应及时就医进行综合治疗。

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