灯笼果目前尚无充分的科学证据表明能够直接缓解更年期症状。其营养成分可能对健康有一定益处，但不能替代正规治疗。
灯笼果含有维生素C、植物类黄酮等抗氧化成分，可能通过减轻氧化应激对机体产生一定的支持作用。但这些成分并非针对更年期特有的激素水平变化，临床研究尚未证实其对潮热、盗汗等典型症状有明确改善效果。更年期综合征的核心机制是雌激素水平下降，需通过专业医疗手段干预。对于部分人群，均衡膳食中摄入富含植物雌激素的食物可能起到辅助作用，但灯笼果中此类成分含量并不突出。
若出现明显更年期症状，建议及时到妇科或更年期专科门诊就诊。医生会根据个体情况选择激素替代疗法、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等规范化治疗方案，同时指导科学饮食和生活方式调整。任何食物都不能替代正规医学治疗，自行依赖食疗可能延误病情控制。