大红袍茶作为乌龙茶的一种，通常含有茶多酚、维生素等成分，可能对眼睛具有一定的益处，比如抗氧化、缓解视疲劳、促进眼部血液循环、辅助调节血糖以及改善代谢等。适量饮用可能有助于眼部健康，但需注意避免过量。
1、抗氧化
大红袍茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够帮助中和自由基，减少氧化应激对眼部组织的损伤。长期适量饮用可能对保护视网膜细胞有一定辅助作用。
2、缓解视疲劳
茶叶中的咖啡碱和茶氨酸等成分具有舒缓神经的作用，可能间接缓解因长时间用眼导致的眼周肌肉紧张。同时适度饮用温热的茶可促进眼部血液循环，但需注意用眼卫生。
3、促进眼部血液循环
茶多酚和黄酮类物质有助于改善微循环，可能对眼底血管的血流状态产生积极影响。但该作用较为轻微，不能替代医学治疗。
4、辅助调节血糖
研究表明茶叶中的多酚类成分可能通过抑制糖苷酶活性，辅助延缓糖分吸收。血糖稳定对预防糖尿病视网膜病变有一定意义，但需配合规范治疗。
5、改善代谢
茶多酚能促进脂质代谢，有助于维持正常血液黏稠度。良好的全身代谢状态对眼部供血和视神经健康具有基础性作用，但需结合健康生活方式。
需要注意的是，大红袍茶属于食品范畴，不能替代药物治疗。日常饮用时建议控制浓度，避免空腹饮用。若存在视力下降、眼痛等异常症状，应及时到眼科就诊检查，明确病因后遵医嘱进行规范治疗。