冰糖作为普通食品，通常没有缓解焦虑的功效。焦虑症属于精神心理疾病，需要专业医学干预，单纯食用冰糖无法达到治疗效果。
冰糖的主要成分是蔗糖，进入人体后会快速分解为葡萄糖，可能短暂提升血糖水平并刺激多巴胺分泌，带来暂时的愉悦感。但这种作用持续时间较短，且频繁摄入高糖饮食可能导致血糖波动，反而可能加重焦虑症状。对于长期存在的焦虑情绪，建议通过正规医疗手段进行干预。
临床上焦虑症的治疗通常需要综合方案，包括认知行为疗法、正念训练等心理治疗方式，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林片、帕罗西汀片、劳拉西泮片等进行规范治疗。日常生活中保持规律作息、适量运动、均衡饮食，避免过量摄入咖啡因和酒精，有助于维持情绪稳定。若焦虑症状持续影响生活，建议及时到精神心理科就诊评估。