憋尿一般不会直接导致慢性肾炎，但长期憋尿可能增加泌尿系统感染的风险，间接对肾脏健康造成一定影响。慢性肾炎的发生通常与免疫异常、遗传因素、感染等多种原因有关。
慢性肾炎的主要病因包括原发性肾小球疾病、高血压肾损害、糖尿病肾病等。这些疾病多由免疫复合物沉积、代谢异常或血管病变引发肾小球损伤，而非单纯由憋尿导致。长期憋尿可能引起尿液反流，增加细菌滋生机会，诱发尿路感染或膀胱炎，若感染未及时控制，可能上行至肾脏引发肾盂肾炎，但此类急性感染与慢性肾炎的发病机制不同。
若存在反复尿路感染或膀胱功能异常，可能加重肾脏负担。建议避免长期憋尿，保持规律排尿习惯。日常注意多饮水、保持会阴部清洁，出现尿频、尿痛或腰痛等症状时及时就医检查尿常规及肾功能，以便早期发现并干预可能的肾脏问题。