百香果是一种营养丰富的水果，通常可以适量食用，但需根据孕妇个体情况决定。若孕妇对百香果不过敏且无相关禁忌症，适量食用可能有一定益处。
1、营养补充
百香果含有维生素C、膳食纤维及多种矿物质，适量食用有助于补充孕期所需的部分营养素。例如，维生素C可促进铁元素的吸收，膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题。此类营养成分对维持孕妇健康具有积极作用。
2、需控制摄入的情况
部分孕妇存在胃酸过多或胃部敏感问题，过量食用可能因百香果的酸性成分刺激胃黏膜。此外，妊娠期糖尿病患者需注意其天然糖分含量，避免单次摄入过多影响血糖控制。建议根据自身健康状况调整食用量。
孕妇在食用百香果时，需注意观察是否出现口腔黏膜刺激、胃部不适等反应。存在妊娠并发症或特殊体质的孕妇，应在营养科医生指导下制定饮食方案。日常饮食需保持多样化，避免单一食物过量摄入。