百香果作为常见的水果，适量食用对肝脏健康有一定益处，但无法替代药物治疗肝脏疾病。其成分通常有助于抗氧化、促进代谢、调节血脂等，可作为日常饮食的补充。
1、抗氧化
百香果含有维生素C、类黄酮等抗氧化成分，能帮助中和自由基，减轻肝脏因氧化应激引起的细胞损伤。对于长期熬夜或饮酒人群，适量摄入有助于缓解肝脏负担。
2、促进代谢
果实中的膳食纤维和有机酸可促进胆汁分泌，辅助脂类物质的消化代谢。肝脏在脂质代谢中起着核心作用，适量食用百香果可能间接支持肝脏的代谢功能。
3、调节血脂
研究表明百香果籽提取物中的活性成分能抑制胆固醇吸收，有助于维持血脂平衡。血脂水平异常可能引发脂肪肝，通过饮食调节对肝脏健康具有积极意义。
需注意百香果并不能治疗肝炎、肝硬化等肝脏疾病。存在肝功能异常或慢性肝病患者，应及时就医进行保肝、抗病毒等规范治疗，日常可遵医嘱适量食用新鲜水果。避免过量摄入导致胃肠不适，建议每日食用不超过2-3个中等大小的果实。