拔罐疗法通常对缓解疲劳有一定的帮助，但具体效果因人而异。该疗法通过物理刺激作用于体表，可能有助于改善局部血液循环、放松肌肉紧张并调节身体机能。
拔罐疗法对缓解疲劳的作用主要体现在促进气血运行方面。中医认为疲劳常与气滞血瘀、经络不畅有关，拔罐产生的负压可疏通经络，加速组织代谢产物的清除。其温热效应能缓解肌肉僵硬，特别适合长期伏案工作导致的颈肩部疲劳。部分研究显示拔罐可调节自主神经功能，改善睡眠质量从而缓解慢性疲劳。
进行拔罐治疗时需选择正规医疗机构，由专业医师评估体质后操作。皮肤破损、出血倾向、高热患者及孕妇等特殊人群应避免该疗法。治疗后注意保暖，24小时内不宜洗澡，出现水泡需及时消毒处理。若疲劳症状持续加重或伴有其他不适，应及时就诊查明病因。